Guides

Spiringsskema

Nedenfor finder du et skema hvor du kan finde udblødningstid og hvor lang tid de enkelte kerner, frø og nødder er om at spire. Ved flere har jeg angivet et interval og det er fordi det kan variere afhængigt af hvor meget lys, hvor høj temperatur og hvor meget fugtighed fødevaren udsættes for. En grundregel …

Spiringsskema Læs mere »

Sådan dyrker du solsikkespirer

Solsikkespirer er velsmagende og de er gode at blande i salater, og fantastiske i din daglige grønne juice. Solsikkespirer indeholder aminosyrer som er proteinets byggeklodser, og er en formidabel kilde til A, B, D og E vitaminer. Solsikkespirer aktiverer cellerne i immunsystemet, og hjælper til opbygning af skelettet, muskler og det neurologiske system. For at …

Sådan dyrker du solsikkespirer Læs mere »

Lymfedrænage mod appelsinhud

Under mit ophold i USA, hvor jeg uddannede mig til Certified Health Educator, lærte jeg om en metode til at give mig selv lymfedrænage. Og udover at det stimulere lymfeknuder og lymfebaner til at arbejde med lymfedrænage, så har det den fantastiske sideeffekt at din hud renses, strammes og bliver yngre. På Hippocrates Health Institute …

Lymfedrænage mod appelsinhud Læs mere »

Sådan dyrker du hvedegræs

For at dyrke hvedegræs til hvedegræsjuice, skal du have fat nogle økologiske hvedekerner, den bedste sort hedder Rød vinterhvede. Du skal huske at spørge hvor du køber dem, om de er varmebehandlede, for er de det, så kan de ikke spire. Nødvendigt udstyr Målebæger 1 skål der kan rumme et par liter 1 sigte (dørslag) …

Sådan dyrker du hvedegræs Læs mere »

Gro og drik hvedegræs

Da jeg kom til Florida i midten af februar 2014 og mødte op på Hippocrates Health Institute for at starte på deres 3 ugers Life Transformation Program, var noget af det første jeg blev introduceret til deres hvedegræsjuice. Første gang jeg smagte det synes jeg egentlig det smagte godt, meget sødt, men okay, så jeg …

Gro og drik hvedegræs Læs mere »

Bindestregen

Hvis du går en tur på en kirkegård og kigger gravstene, vil du, på mange af dem, se at der står navnet på den afdøde samt fødsels- og dødsdag… med en bindestreg i mellem. Den bindestreg er dit liv!! Hermed har jeg så fastslået, at når vi dør, så reduceres vores liv fysisk set til …

Bindestregen Læs mere »

Rejsen i tidsmaskinen

Rejsen i tidsmaskinen handler om at kigge på din hidtige karriere, uddannelser og livserfaringer. I dag handler et job om langt mere end faglige kompetencer, i dag kigges der mere end nogensinde før lige så meget på de personlige kompetencer – de såkaldte bløde kompetencer. I guiden her vil du få hjælp til at finde …

Rejsen i tidsmaskinen Læs mere »

Læg patientrollen fra dig

For at komme videre og opnå de resultater du ønsker, er du nødt til at lægge patientrollen fra dig. Livet som patient er hårdt og det er styret med jernhånd af lægerne på hospitalet. Så længe du opfatter dig selv som patient og lader andre opfatte dig som patient, lige så længe vil du også …

Læg patientrollen fra dig Læs mere »

Bliv ven med dine overbevisninger

Vores overbevisninger er et utroligt stærkt værktøj til at opnå det vi ønsker. Et andet skridt du nødvendigvis må tage, er at arbejde med dine overbevisninger. Nu bliver du måske lidt forvirret, og tænker: hvilke overbevisninger?? Men før vi fortsætter ud af den sti, så vil jeg gerne give dig min definition af overbevisninger: En …

Bliv ven med dine overbevisninger Læs mere »

Professorens livssyn

Jeg har fundet denne på nettet, og den har en god pointe… En professor stod foran sit hold med en del effekter foran sig. Da forelæsningen begyndte, tog han lydløst et stort tomt syltetøjsglas, som han fyldte med sten, som var ca. 5 cm i diameter. Da der ikke kunne være flere sten i glasset, …

Professorens livssyn Læs mere »

Scroll til toppen